Cuando leáis esto igual ya tenéis una decisión tomada, ya estáis disfrutando de vuestro peque y lo que habiáis planeado ha tenido un giro de 180º o todas las expectativas que teníais se han cumplido. Lo leáis cuando lo leáis, tranquilos lo estáis haciendo bien. La leche materna es lo que el bebé espera recibir,…
Se llama diástasis abdominal a la separación de los músculos rectos del abdomen por una distensión del tejido conectivo que los mantiene unidos, conocido como línea alba. Esta separación puede ser fisiológica a finales del embarazo, a medida el abdomen va creciendo, los músculos abdominales se van adaptando y separando de manera natural para albergar…
¿Puedo comenzar a hacer ejercicio? ¿Cuándo crees que podré volver al gimnasio? ¿Tardaré mucho en recuperar mi figura? ¿Es demasiado pronto para tratar de adelgazar lo que he ganado en el embarazo?… Cuando me hacéis estas preguntas en la revisión postparto, siempre os digo lo mismo ¡CALMA!. Es cierto que ponerse en forma tras el…
Hay diferentes circunstancias por las que damos a nuestros peques biberón, a veces están llenos de leche materna y otras de fórmula, independientemente del contenido lo esencial es hacerlo con amor. ¿Y cómo se prepara un biberón con leche de fórmula? Los sanitarios pecamos de explicar muy bien cómo dar la teta y a veces…
El Hipnoparto es una preparación física y mental para el parto. Proporciona herramientas para cualquier tipo de parto, incluidos aquellos que se desvíen de la normalidad y necesiten intervenciones. Ayuda a las parejas a mantenerse en calma y centrados sea cual sea el curso que tome su parto. El parto es un proceso natural e…
