Día Mundial de la Diabetes

Desde 1991 se celebra el 14 de Noviembre el Día Mundial de la Diabetes, en conmemoración a Fredering Bating quien, junto a Charles Best, fueron los descubridores de la insulina.

Nuestros peques también pueden tener diabetes y en el equipo de Sana Moms estamos preocupados por el incremento de la diabetes tipo 2 en la infancia. Este tipo de diabetes, antes llamada “del adulto”, tiene relación con la obesidad y el sedentarismo, y ambos factores están aumentando a ritmos alarmantes entre nuestros niños.

Por eso creemos imprescindible el cuidar mucho su alimentación y motivarles para que hagan ejercicio físico.

¿Y cómo lo hacemos?

  • Desdes el nacimiento, dando lactancia materna: disminuye el riesgo de diabetes y de obesidad.
  • Con una alimentación complementaria saludable. La introducción de sólidos es muy importante, ayuda a crear hábitos alimenticios difíciles de modificar y a prevenir la obesidad infantil.
  • Frutas y verduras en todas las comidas.
  • Fuera los precocinados, ultraprocesados, la bollería industrial, los zumos envasados y refrescos.
  • ¡Menos pantallas y más correr! Los niños necesitan moverse, el ejercicio físico es fundamental a todas las edades y mucho más en la infancia.

 

 

Equipo SANA Moms.

¡Buen fin de semana!

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